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最好的养生从来都不是大费周折

　　低价防晒衣真能防晒吗

　　对很多年轻人来说，耳机逐渐成为了自己的电子器官。要是出门没带耳机，总觉得浑身哪哪都不得劲儿，度日如年，分外难熬，就像鱼儿失去了水，鸟儿失去了翅膀。

　　记者从工业和信息化部了解到，2026年6月9日，我国在酒泉卫星发射中心使用朱雀二号改进型遥六运载火箭，成功将“中国移动02星”送入预定轨道。

　　又到蚊媒传染病高发季节

　　“近视小汤方”真的有效吗

　　中新网上海6月1日电 (记者 陈静)十大科学护眼倡议1日在沪“出炉”。本次倡议是在2026年第九届“近视论道”会议的现场，由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海市眼视光学研究中心牵头，全体参会眼科专家联合发起的，希望民众升级爱眼、护眼理念，突破时间限制，融入365天的日常生活。

　　生物钟紊乱对于青少年来说并不少见，有的个案甚至发展到严重影响生活与学习的地步。在广州医科大学附属脑科医院营养代谢精神心理科科副主任陆小兵看来，古人常说的“日出而作、日落而息”是有道理的，生物钟就像体内自带的“智能闹钟+行程表”，24小时默默指挥身体“该吃饭、睡觉了”，家长应尽量帮助孩子一起调整好生物钟，避免昼夜节律紊乱干扰成长。

　　年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松提醒，骨头不是一成不变的硬组织，年轻时骨骼合成速度大于流失速度，骨骼强健，而长期不良习惯会打破这种平衡，让骨质流失大于新生，慢慢出现骨量减少、骨质疏松，这也是如今年轻人提前出现骨骼问题的核心原因。

　　在广西南宁的人民公园里，有一种长相奇特的树木，高大的树木枝头垂挂着几颗形似冬瓜的长条状果实。专家介绍，这种树叫“吊瓜树”，主要用于行道绿化，果实不能食用。

　　鸡蛋是生活中常见的食物，有些人认为每天吃鸡蛋能补充营养，也有人认为会导致高胆固醇、高血脂、胆结石等。鸡蛋怎么吃更健康？一起来了解↓

　　研究发现：到了这个年纪，大脑将进入断崖式衰老，或可影响寿命！